वात रोग (NERVE DISORDERS), नसों के दर्द (SPINE PAIN), कमर दर्द (BACK PAIN), गठिया (GOUT), स्पोंडीलायसिस, डिस्क प्रोलेप्स (PIVD), SCITICA में क्या खाए  और क्या परहेज करे ?  तेजी से बढते वात रोगों खासतोर में नसों के दर्द (SPINE PAIN), कमर दर्द (BACK PAIN), स्पोंडीलायसिस, डिस्क प्रोलेप्स में आखिर क्या खाना ठीक है और क्या...

डायबिटीज में सही खान-पान बहुत जरूरी होता है। यहाँ कुछ खाने की चीजें हैं जो आपको खानी चाहिए: खाने योग्य चीजें: 1. हरी पत्तेदार सब्जियाँ – पालक, मेथी, सरसों, लौकी, तोरई 2. सलाद और फाइबर युक्त चीजें – खीरा, गाजर, टमाटर, मूली 3. साबुत अनाज – जौ, रागी, ओट्स, ब्राउन राइस, मल्टीग्रेन आटा 4. प्रोटीन...

आइये जानते है क्या कहता है भारत का प्राचीन चिकित्सा विज्ञान – आयुर्वेद : – विरेचनं लङ्घनमब्दसम्भवाः कुलत्थमुद्गारुणशालयो यवाः । मृगा द्विजा जाङ्गलसंज्ञयाऽन्विताः पेया सुरा माक्षिकसीघुसैन्धवाः ।। तक्रं रसोनोरुवुतैलमार्द्रकं शालिं च शाकं कुलकं कठिल्लकम् । पुनर्नवा शिश्रुफलं हरितकी ताम्बूलमेला यवशूकमायसम् ।। अजागवोष्ट्रीमहिषीपयो जलं लघूनि तीव्राणि च दीपनान्यपि । यथामलं पथ्यगणोऽयमाश्रितः सखा नृणां स्यादुदारमये सति ।।...

बवासीर (पाइल्स) और फिस्टुला ( भगंदर ) में सही खान-पान बहुत जरूरी होता है। इसमें फाइबर युक्त और हल्का भोजन लेना चाहिए ताकि कब्ज न हो और मलत्याग में परेशानी न हो। आइये जानते है क्या कहता है भारत का प्राचीन चिकित्सा विज्ञान – आयुर्वेद : – कुलित्था यवगोधूमाः शालयो रक्तमा हिताः ।। पुनर्नवा सूरणं...

दोस्तों आज के लेख में हम पढेगे कि केसे हम अपने इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत कर सकते है | चूँकि हमारा खानपान और रहन-सहन ही इम्युनिटी के लिए जिम्मेदार है तो आइये देखते है कि हम अपनी इम्युनिटी को खान पान, रहन – सहन एवं यौगिक क्रियाओं से केसे मजबूत बना सकते हैं | खान...

क्या है बांझपन? यह एक ऐसी स्थिति है, जिसमें किन्ही कारणों से महिलाएं गर्भ धारण करने में असमर्थ हो जाती हैं। सामान्यत: व्यस्क जननक्षम उम्र में एक वर्ष से ज्यादा की अवधि में असुरक्षित यौन संबंध के बाद भी यदि गर्भ नहीं ठहरता है तो बांझपन मानकर उसका निदान किया जाता है | बांझपन के...

पीसीओडी या पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जो महिलाओं के अंडाशय को प्रभावित करती है| अंडाशय महिलाओ का एक महत्वपूर्ण प्रजनन अंग हैं जो प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन हार्मोन का उत्पादन करते हैं जो मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने में मदद करते हैं| पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज) पीसीओडी (पॉलीसिस्टिक ओवेरियन डिजीज) एक ऐसी चिकित्सा स्थिति...